Atelier médecine énergétique Chinoise

7 séances pour reprendre le pouvoir sur son énergie

Tu te sens souvent fatiguée sans raison ?
Tu aimerais mieux comprendre ton corps et avoir des outils concrets pour gérer ton énergie, ton stress, tes émotions ?
Tu cherches une approche naturelle, profonde, et accessible pour retrouver de la vitalité ?
Alors cet atelier sur la médecine énergétique Chinoise est fait pour toi.

Pendant 7 séances progressives, je t’accompagne pas à pas pour t’enseigner les bases de cette sagesse millénaire, avec des explications simples, des mouvements corporels doux (Qi Gong, Do In) et des points d’auto-massage inspirés de la digipuncture.

À la fin de chaque atelier, tu repars avec des outils pratiques à refaire chez toi : fiches visuelles, vidéos, conseils personnalisés…
Tu deviens acteur de ton mieux-être, en toute autonomie.

Pour qui est cet atelier sur la médecine énergétique chinoise ?

• Pour les particuliers en quête de mieux-être, d’ancrage et d’énergie durable
• Pour les structures (entreprises, CLIC, associations, collectivités) qui souhaitent proposer une approche bien-être innovante à leurs publics (salariés, seniors, aidants…)
• Pour les débutants curieux, aucune connaissance préalable n’est requise

Où se déroule l’atelier ?

• À Bavay, à proximité de Maubeuge et Valenciennes
• À Marquette-lez-Lille ou ailleurs sur la métropole lilloise
• En partenariat avec des CLIC, associations ou entreprises (j’ai déjà réalisé cet atelier pour le CLIC de Marcq-en-Barœul au Quesnoy-sur-Deûle)
• Présentiel uniquement, pour profiter pleinement des pratiques corporelles

Une séance par semaine / Engagement sur tout le cycle de 7 semaines ou 7 mois
(📅 Dates à venir — possibilité de préinscription)

Le programme des 7 ateliers sur la médecine énergétique chinoise

Chaque séance mêle apports théoriques, pratiques corporelles et outils d’auto-régulation.
Voici un aperçu du programme :

Séance 1 – Les grands principes de l’énergétique chinoise

• Yin / Yang, Qi, Jing, méridiens : on pose les bases
• Comprendre les déséquilibres énergétiques : vide, stagnation, excès
• Tips pour contrer les baisses de Qi
• Mouvements de Qi Gong + points de digipuncture simples à pratiquer chez soi

Séance 2 – Élément Eau : Rein & Vessie

• Gestion de la fatigue profonde, des peurs, des reins « vides »
• Préserver notre capital vital (Jing)
• Do In ciblé + auto-massages + respiration

Séance 3 – Élément Bois : Foie & Vésicule Biliaire

• Émotions refoulées, colère, frustration : on dénoue les tensions
• Détox énergétique du printemps
• Étirements, automassages, points de circulation du Qi

Séance 4 – Élément Feu : Cœur

• Apaiser le cœur, calmer l’esprit, favoriser le sommeil
• Cultiver la joie et le lien
• Qi Gong du cœur + digipuncture émotionnelle

Séance 5 – Élément Feu secondaire : Intestin Grêle

• Digestion des aliments et des émotions
• Clarifier les priorités, développer l’intuition
• Points et exercices pour soutenir la clarté mentale

Séance 6 – Élément Terre : Rate, Pancréas & Estomac

• Ruminations, fatigue mentale, compulsions alimentaires
• Soutenir le centre, mieux digérer
• Do In + respiration + mouvements terre

Séance 7 – Élément Métal : Poumon & Gros Intestin

• Lâcher prise, deuils, tristesse, immunité
• Nettoyage émotionnel & respiratoire
• Techniques de respiration + points pour soutenir l’énergie pulmonaire

Pourquoi participer ?

• Parce que tu mérites de comprendre ton corps autrement
• Parce qu’en quelques mouvements, respirations ou pressions bien placées, tu peux retrouver un vrai mieux-être
• Parce que mieux connaître ses déséquilibres, c’est déjà commencer à les corriger
• Parce que cet atelier, c’est un voyage intérieur, progressif, bienveillant, pour mieux vivre au quotidien

Intéressé·e par une prochaine session ? Que tu sois un particulier, une entreprise ou une collectivité :
Contacte-moi dès maintenant pour recevoir le programme complet, te préinscrire ou organiser l’atelier dans ta structure.