Atelier naturopathie – Respire/Bouge/Rayonne (payant)

Bouger autrement pour respirer pleinement ✨

Rejoignez-nous le Samedi 13 septembre de 9h à 11h à Bavay pour un atelier Respire/Bouge/Rayonne en petit groupe

(7 participantes maximum) alliant BodyBalance et Qi Gong / respiration ventrale

Pendant 45 minutes, laissez-vous guider par une professeure de BodyBalance pour réveiller votre corps en douceur, améliorer votre posture et renforcer votre ancrage

Puis, place à 45 minutes de Qi Gong et de respiration ventrale, que j’animerai pour vous reconnecter à votre souffle, apaiser votre système nerveux et relâcher les tensions

En tant que naturopathe, je recommande souvent d’intégrer le mouvement à l’hygiène de vie : cet atelier est l’occasion idéale de découvrir des pratiques accessibles, profondes et relaxantes. Alors Respire/Bouge/Rayonne

Ici, tu seras dans un espace bienveillant, entre femmes, accompagnée par une prof de Bodybalance reconnue et une Naturopathe, Praticienne en énergétique chinoise.

Le but de cet atelier c’est que tu découvres d’autres mouvements, que le mouvement n’est pas forcément du sport intensif; mais bien du mouvement.

Tu as des questions n’hésites pas à prendre contact par mail: lesfaitspapillonsandra@gmail.com

ou par téléphone: 0634088114

Lieu : Cabinet Sandra – Bavay
Date : Samedi 13 septembre, 9h-11h
Pour qui ? Femmes de tous niveaux
Tarif : 15€ – Sur réservation uniquement via Weezevent
À prévoir : tapis, serviette, bouteille d’eau

« Bouger avec conscience, respirer avec intention : c’est là que commence le mieux-être. »